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As pecas preferidas do seu armário

 Shorts calca jeans saia mini saia vestido camiseta mini blusa camisa Eu fui uma apaixonada por jeans.. calça em primeiro lugar.. camisetas  justinha.. em segundo lugar.. como essa insistencia nos exercícios físicos a malha acaba participando naturalmente do dia a dia.. convém regular o uso tamanha é  a praticidade.. não amassa.. e  e confortável.. mas tem que ter hoo ra pra usar e e só na hora de se exercitar.. Tenho feito um exercício  individual que é o de usar saia sempre que possivel o que pode ser considerado um grande feito no setor feminilidade (ou se preferir look senhora ) Nao pensem ser isso uma dificuldade minha apenas.. várias mulheres são devotas  do uso de shorts curtos e não sabem usar uma saia de comprimento mediano (até os joelhos ) tenha isso como uma missão e vai perceber a mudança radical que acontece em como você se vê!!!  o

Que alimentos sao os melhores?

 Trecho (capítulo 5)... de um livro com edição de 1961... escrito por um médico decano da Faculdade de Lima Linda California EUA...  Dr. Haroldo Shryock-autor de  A felicidade conjugal😊'  A moça e seus problemas 😃😃 O moço e seus problemas😂😂 Keila Cristina.. Maio 2022 Avenidas da Saúde.. página 45 a 51 Por que não é  o apetite guia seguro para sabermos quais são os melhores alimentos? Que modernos progressos se fizeram nos alimentos preferidos? Quais são alguns de nossos erros alimentares permanentes? Qual é o perigo de usar grandes quantidades de açúcar? Que dois princípios gerais nos guiam para escolher regime alimentar adequado? Que se entende pelos sete grupos alimentares básicos? Qual é o valor nutritivo do leite? Economicamente falando, que plano alimentar produz o maior valor nutritivo?  Em muitos casos da vida animal, o apetite e um guia seguro para a escolha da melhor especie de alimentos. Mas nao ocorre assim com o homem. O apetite neste caso ...

Dia de spa..

   

Todo dia é dia de feira!!

 Domingo tem as melhores feiras.. de artesanatos.. a feira do Ceasa em cada bairro num dia da semana.. então de que feira estamos falando..? Todos os tipos.. feiras de artesanatos.. de comidas típicas... de bordados.. feiras itinerantes.. feira de artes.. feiras temáticas.. enfim.. escolhe alguma e se esbalde ! Comer frutas frescas.. experimentar uvas.. abacaxi.. melancia.. hummm. E o pastel da feira.. os temperos secos.. as folhas frescas.. tudo muito bom. Tem ainda aquela barraca de acessórios de cozinha.. a barraca do raizeiro.. nem me lembrem sempre tem alguma comprinha de ervas naturais.. a barraca do queijo.. aquela de doces e afins a granel.. acabo de me lembrar de azeitonas verdes azeitonas pretas.. tudo a granel... 😄😊😮

Yoga para trabalhar o corpo e a mente

 

Musica guardada

Estou fazendo um exercício interessante de recordar as músicas que tiveram participação na minha vida e listando os motivos que me fazem lembrar.. É também um outro jeito das pessoas se conhecerem melhor..nesse caso me fazer conhecer..  vou entregar as minhas músicas mais lembradas mas vou querer saber a de todos que fizerem esse exercício também.  Devo postar aqui mesmo uma extensa lista de tempo em tempo atualizando a postagem a medida que eu for me lembrando. Ressaltando que muitas outras músicas estão na memória de outras maneiras.. as que me lembrarem com alguma particularidade mais íntima.. a gente  vai comentando.. o que for possivel comentar ☺😊😨 Coisinha do pai Beth Carvalho😃 Acho que cantavam essa quando eu era bem pequenininha.. Me fazia rir.. mas eu sou do papai até hoje!!  Have you seen  her  Mc Hammer😯 Uma música que marcou a memória por lembrar de um amigo que parecia o mc hammer.. saudosamente revivo os tempos que curtimos a black music e...

Agua água... bebeu água... está com sede?

 Esta  valendo lembrar do dia em que se comemora o dia mundial da água. Um componente tão essencial que as raras vezes que estive em escassez de água ficaram registradas na minha memoria. A ausencia de agua complica nossas necessidades basicas de s- aude.... o acesso e tratamento adequado da agua.. o consumo de agua potável.. enfim.. já e sabido por todos mas nunca e mais lembrar e valorizar a água boa de todo dia no conforto das nossas casas! 

Congratulations!!!!

  Todas as conquistas ainda precisam ser bem entendidas. A mulher do seculo 21 tem todos os elementos de "vencedora" e somos as maiores testemunhas dessa realização  no nosso dia a dia... Existem muitas solucoes ao alcance de todas.. tecnologias.. mudancas de habitos.. adocao de novas posturas. fazem das mulheres rainhas.. indispensaveis.. sao a causa e tambem os meios... No nosso mundo.. sao feitas coisas pelas mulheres para as mulheres e em muitas casos sao as que executam o plano que existe para elas mesmas.   O dia que ainda celebramos.. dia Internacional das mulheres.. pode ser bem ilustrado com uma observação muito simples.Existe uma conotação quase obrigatória para o uso da cor azul para meninos e rosa para meninas. Entretanto já conseguimos vencer essa ditadura de cores em especial para recém nascidas mulheres.  Há  coisa de 24 anos atrás (nascimento da primeira filha)foi posssivel driblar essa ditadura.. nas minhas filhas (o mesmo aconteceu tambem ha 2...

Programa de Carnaval?

  O que vai ser do seu carnaval de 2022? Quase sempre a gente começa  a pensar no feriado de carnaval uma semana antes ou um mês antes.. e isso é pouco tempo... quando se trata de escolas de samba por exemplo , são  necessários quase 365 dias de preparação para desfiles de escolas de samba que são cheios de detalhes minuciosos ensaios fantasias construção de alegorias  que fazem aquela coisa espetacular e cinematografica que costuma -se assistir  pela TV.... Ah não ser que voce vá aproveitar o carnaval na rua.. e melhor se programar.. E foi se o tempo em que dormia-se nas ruas... quase sem nenhuma roupa embriagados... sem compromisso com nada nem ninguém... eu não   conheci o lado profano  de- sse tipo de carnaval...ou não estive nos ' points' certos , mas parece ser a festa mais animada e esperada do ano todo,  além de ser um dos maiores feriados..  E por falar em feriado, esses dias de folga podem ser bem aproveitados de diferentes man...