Fazendo o Q?

 

Estou fazendo um exercício interessante de recordar as músicas que tiveram participação na minha vida e listando os motivos que me fazem lembrar.. É também um outro jeito das pessoas se conhecerem melhor..nesse caso me fazer conhecer..  vou entregar as minhas músicas mais lembradas mas vou querer saber a de todos que fizerem esse exercício também.  Devo postar aqui mesmo uma extensa lista de tempo em tempo atualizando a postagem a medida que eu for me lembrando. Ressaltando que muitas outras músicas estão na memória de outras maneiras.. as que me lembrarem com alguma particularidade mais íntima.. a gente  vai comentando.. o que for possivel comentar ☺😊😨 Coisinha do pai Beth Carvalho😃 Acho que cantavam essa quando eu era bem pequenininha.. Me fazia rir.. mas eu sou do papai até hoje!!  Have you seen  her  Mc Hammer😯 Uma música que marcou a memória por lembrar de um amigo que parecia o mc hammer.. saudosamente revivo os tempos que curtimos a black music e...

 Esta  valendo lembrar do dia em que se comemora o dia mundial da água. Um componente tão essencial que as raras vezes que estive em escassez de água ficaram registradas na minha memoria. A ausencia de agua complica nossas necessidades basicas de s- aude.... o acesso e tratamento adequado da agua.. o consumo de agua potável.. enfim.. já e sabido por todos mas nunca e mais lembrar e valorizar a água boa de todo dia no conforto das nossas casas! 

  Todas as conquistas ainda precisam ser bem entendidas. A mulher do seculo 21 tem todos os elementos de "vencedora" e somos as maiores testemunhas dessa realização  no nosso dia a dia... Existem muitas solucoes ao alcance de todas.. tecnologias.. mudancas de habitos.. adocao de novas posturas. fazem das mulheres rainhas.. indispensaveis.. sao a causa e tambem os meios... No nosso mundo.. sao feitas coisas pelas mulheres para as mulheres e em muitas casos sao as que executam o plano que existe para elas mesmas.   O dia que ainda celebramos.. dia Internacional das mulheres.. pode ser bem ilustrado com uma observação muito simples.Existe uma conotação quase obrigatória para o uso da cor azul para meninos e rosa para meninas. Entretanto já conseguimos vencer essa ditadura de cores em especial para recém nascidas mulheres.  Há  coisa de 24 anos atrás (nascimento da primeira filha)foi posssivel driblar essa ditadura.. nas minhas filhas (o mesmo aconteceu tambem ha 2...

  O que vai ser do seu carnaval de 2022? Quase sempre a gente começa  a pensar no feriado de carnaval uma semana antes ou um mês antes.. e isso é pouco tempo... quando se trata de escolas de samba por exemplo , são  necessários quase 365 dias de preparação para desfiles de escolas de samba que são cheios de detalhes minuciosos ensaios fantasias construção de alegorias  que fazem aquela coisa espetacular e cinematografica que costuma -se assistir  pela TV.... Ah não ser que voce vá aproveitar o carnaval na rua.. e melhor se programar.. E foi se o tempo em que dormia-se nas ruas... quase sem nenhuma roupa embriagados... sem compromisso com nada nem ninguém... eu não   conheci o lado profano  de- sse tipo de carnaval...ou não estive nos ' points' certos , mas parece ser a festa mais animada e esperada do ano todo,  além de ser um dos maiores feriados..  E por falar em feriado, esses dias de folga podem ser bem aproveitados de diferentes man...

 

  É o seu aniversario.. vamos festejar e os amigos receber.... a festa é  sua... congrats! Quase todo dia tem uma festa né.. olha quantos aniversariantes.. ' 

 Amigas.. qualquer dia a gente vai se encontrar.. amigo é coisa pra se guardar debaixo de sete chaves.. dentro do coracao assim falava a canção.. 

  Hora do chá  A hora do chá é um momento bom do dia. Há tempos li um livro que contava a estória  de um monge e as visoes e desdobramentos que lhe aconteceram com descrições muito minuciosas e espetaculares que acabavam contrastando com uma rotina diária de preparação  do chá,  fogo para aquecer a gruta, deitar se na esteira.. e como o alimento era chá e manteiga ... achava muito curioso como aguentavam só tomar chá.(tsampa). No livro o monge considerou em algum momento ser um luxo o chá quente.. Não tenho segurança pra afirmar mas possivelmente influenciou na minha dieta tomar um chá no lugar do jantar.. me lembro do monge e fico firme.. acalma e espanta o que parece ser fome.  Acabei conhecendo uma variedade enorme de chás. Tradicional  na minha infância e adolescência : o mate torrado.. Então  no inicio da 'reeducacao alimentar' comecei com o cha verde.. muito agradavel.. porem quando a dieta esta muito variada de ingredientes podem acontecer ...

 Ai ui.. ai ai.. depois daquele treino tão bacana vem aquelas dores musculares.. terríveis de aguentar!? Opcao1.... gel antiinflamatorio..  opção 2... analgésicos miorrelaxantes..opção 3 alongamento   e meditacao.. Nem precisa de muita experiência pra entender a importância do alongamento logo em seguida a atividade fisica.. esse é  o melhor remédio.. mas se vc não se alongou corretamente.. essas dores estao previstas e não são bem vindas..  Na nossa busca pelo desenvolvimento físico.. melhorar a postura.. e ter saúde no dia-a-dia temos como carro chefe a promoção  do bem estar.. então  tudo converge para as boas sensações.. a roupa de ginástica.. os acessórios.. os suplementos.. o tênis.. enfim.. na contramão estão as dores musculares.. Houve um tempo em que me sentia envergonhada de alongamento na rua mas o benefício  e tão grande que a gente esquece e prioriza o bem estar pós caminhada.